广州华美整形美容

　　明星光彩照人，星妈也不甘居于子女之后，虽然岁月不饶人，但借着科技之光，星妈们同样可以再年轻一回！

　　近日，陈德容带着7天快速变脸成功的陈妈妈一起亮相，陈德容表示：“事先没有告诉她，直接到整形医院就全脸‘整形’，但仅照光疗和电磁波，不痛也没有动刀。”

　　陈妈妈则说：“她16岁开始就很多人追，我一路斩她桃花，所以她最喜欢整我，现在我鼓励她要多交男朋友，未来结婚了一定可以工作，现在女星谁不是这样？”陈德容笑说：“媒体每次都写说我喜欢‘王’的男人，男朋友都是姓王，其实总共有两个姓王，上周帮我庆生的朋友姓黄，但不是男朋友。”

　　为陈妈妈治疗的吕旭彦医师则爆料，“主播、名模、名媛至少上百人在我这里做过光疗”，他并直指某位知名主播几乎周周都来报到，“因为要大特写上镜，所以脸部保养很重要。”至于名模和名媛是谁？他则强调：“名模和贵妇最爱美了，通常每个月固定打一次脉冲光。”

　　陈德容不讳言自己实在太爱美，容不下一丁点暇疵，每年在保养上花了不下100万，“从头到脚都要努力保养，每个部位不止用一种保养品，而且会一直尝试新东西，只要看到皮肤有一丝丝不对，立刻展开护肤大战，绝不偷懒。”

　　陈德蓉至今没有整过形，看到妈妈的光疗效果倒是很想尝试。昨天她在记者会结束后，立刻带着专属造型和梳化妆到本报拍摄春夏保养专题，她表示：“我最重视美白，从吃到搽到穿都要有美白效果，夏日保养则是胸、腿和脸最重要。”

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　　如今的美容整形术简直是登峰造极、无所不能，好像只有我们想不到的，没有它做不到的，理论上讲，身体的任何一个地方只要不满意都能交给医生处理，谁说没机会做美女!整形三十六计，逐一数数看!

　　第1计：面对镜子时觉得脸如满月、不够漂亮? 对策是借助手术改脸型。

　　第2计：头发稀疏，分布不均?现在有植发、生发可修补。

　　第3计：宽额头既漂亮又显智慧，如果额头塌陷或狭窄，额部整形是最美。

　　第4计：嫌皱纹泄露了年龄的秘密?筋膜悬吊、注射除皱，岁月了无痕。

　　第5计：眉毛可怜淡又少，种眉、文眉是妙招。

　　第6计：单眼皮变成双眼皮，眼睑下垂易提升。

　　第7计：有了熊猫样黑烟圈、有了金鱼样大眼袋?去色素沉着和眼袋整形都可选。

　　第8计：睫毛又短又疏怎么办呢?种植睫毛可让睫毛随心长。

　　第9计：颧骨突兀或者脸颊一马平川?通过手术就能控制颧骨最佳高度。

　　第10计：双颊饱满，总显胖嘟嘟的?瘦脸术能纠正，还能做个小酒窝。

　　第11计：亚洲人的塌鼻梁、瘪鼻子……隆鼻整形术效果最突出。

　　第12计：想要玛丽莲·梦露似的丰腴唇?OK!厚嘴唇、薄嘴唇都有对应矫正术。

　　第13计：牙齿东倒西歪，或者颜色、大小不太满意?美容牙齿义不容辞。

　　第14计：左右耳廓不对称，或者外形不好看，耳廓矫形术、再造术可尝试。

　　第15计：双下巴、方下巴……还是尖小下巴最精致?修下颏、磨颌骨，放假体都可以。

　　第16计：面部的痤疮像花开!微晶磨削、美速疗法可以快快解决。

　　第17计：斑斑点点、橘皮样的肌肤只能远看?光子嫩肤还你细致的肌肤。

　　第18计：光洁的脸下面怎能是皱皱的脖子?多亏颈部除皱，保证你的整体和谐。

　　第19计：双肩浑圆、上臂粗壮，夏季也只能穿长袖衣?可以求助于肩、臂塑形术。

　　第20计：腋下的异味令人尴尬，切除汗腺根，治疗腋臭刻不容缓。

　　第21计：干枯的手好难看，自体脂肪移植可以让手部变丰润。

　　第22计：胸部造型可多变，丰胸、缩乳成就玲珑身。

　　第23计：纤细的腰肢梦寐以求，手术除软肋可以做到!

　　第24计：露脐装是年轻女孩的宠爱，肚脐的整形方兴未艾……第25计：小肚腩也好，游泳圈也罢，都是肥胖惹的祸!腹部吸脂去赘肉!

　　第26计：背部的美丽是女性优雅的细节，现在美白塑形兼可以。

　　第27计：衰老让臀部耷拉啦?幸好有提臀术的强力支持和呵护。

　　第28计：女性的私处不可侵犯，阴部整形私密进行。

　　第29计：大腿太粗，小腿也不细，穿上裙子不自信……光疗瘦腿最无痕。

　　第30计：如果大脚趾关节外翻行走不便、有拇外翻矫正术来帮忙。

　　第31计：浓重汗毛不太雅观，光子脱毛是穿吊带裙前的必备课。

　　第32计：磕磕碰碰难免会留下疤痕，祛除疤痕术可以让肌肤细润幼滑。

　　第33计：赘肉让人烦、行动随之缓……注射融脂，一针见瘦!

　　第34计：白皙的肌肤人见人爱，雪肤增感美白速见。

　　第35计：乳腺疾病失去乳房，乳房再造还你真实双乳。

　　第36计：好心情是最好的化妆品，整形美容不仅到身体，而且到心理!

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　　人们都说十药九毒，但是健走这剂药不但可以天天服用，而且还有益无害。根据科学家的统计，健走可锻炼背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外，还可以预防高血压、心脏病、动脉硬化、脂肪肝等疾病，除此之外，健走更受女性欢迎的原因就是可以改善体形。走路看似休闲，但是运动的过程中，在步伐加快、身体负重等情况下，同样可以消耗不少热量。

　　动作1 平地甩手走

　　锻炼部位：肘关节、腕关节

　　能量消耗：7.9卡/分钟

　　地点：地势平坦的广场、街道

　　平地甩手走主要是对全身关节的锻炼，是锻炼关节的灵敏度和灵活度。在行走前头部微抬，眼睛平视前方，肩膀放松下垂，胸部挺起，两手臂在行进过程中前后大幅摆动，用脚跟着地，在前行过程中脚尖离地脚掌着地，并且别让脚向内或向外移动。

　　动作2 手握哑铃走

　　锻炼部位：肩部、上臂

　　能量消耗：6.0卡/分钟

　　地点：地势平坦的广场、街道

　　北欧式健走虽然是最标准的走法，但是大部分人不可能像老外一样，手拿两根手杖去徒步上班。因此，方便携带的小哑铃或是矿泉水瓶就成为了手杖的替代品，不但可以保持身体的平衡性，而且还在健走的同时锻炼了上肢的肌肉，在行进过程中只需注意手臂有一定的摆动幅度且适中即可。

　　动作3 背包（双肩背包）走

　　锻炼部位：背部肌肉 胸部肌肉

　　能量消耗：5.6卡/分钟

　　地点：地势平坦的广场、街道

　　背包走锻炼对背部肌肉和胸部肌肉的效果最为明显，在行走过程中背包重量最好在2到3公斤左右，上体一定保持直立，不可驼背含胸，两臂可扶住书包的背带或是自然下垂摆动。行进过程中身体要有所控制不可摆动过大，以免扭伤背部的肌肉，用脚掌着地的方法行走。

　　动作4 上坡蹒跚走

　　锻炼部位：大腿肌肉、小腿肌肉、膝部关节

　　能量消耗：2.7卡/分钟

　　地点：山坡、地下停车场、楼梯

　　上坡蹒跚走锻炼的是腿部肌肉群的耐久力和膝部关节弹力，在行走过程中，上身微微向前倾斜，与地面保持一定的角度，两臂不许有过大的摆动，最好不要借助外力行走，以免伤害关节，尤其是手不要扶膝盖，脚尖先着地，脚的行进方向也不可向内侧或外侧移动，而是朝向前方。

　　动作5 下坡漫步走

　　锻炼部位：腰部肌肉

　　能量消耗：2.0卡/分钟

　　地点：山坡、地下停车场、楼梯

　　下坡漫步走锻炼的是臀部的肌肉和腰腹肌肉，是对自身形体控制能力的训练，在下坡的过程中，身体要稍微向后倾斜，这样就容易控制行进的速度；手臂要有适当的摆动，为的是增加协调性，脚的方向也不可向内或向外，以免形成内八字或外八字。

　　健走秘诀6法

　　1．适当运动，时间和路程不可太长，运动幅度不可太激烈。

　　2．佩戴一块运动手表，最好有能测量脉搏和血压功能的，能够随时观察自己的身体指数。

　　3．在进行健走之前不可进食过多，以免增加胃部负担。

　　4．健走时最好找一个伙伴共同行走，增加交流和相互照应。

　　5．健走前要穿上适宜的运动服装，尤其要选好鞋子，免得委屈自己的脚。

　　6．准备好一瓶水或运动饮料，随时补充能量。

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　　宝宝诞生，无疑给妈妈们带来了无限的欢乐，但产后臃肿的体态，也让妈妈们苦恼不已。怎样才能恢复从前的窈窕身段呢？

　　乳房萎缩下垂整形

　　在产后，女性因为哺乳，皮肤变得松弛，乳房下垂的情况更加严重。有的不但下垂，而且变得干瘪，像个空空的布袋垂在胸前，这时单纯地隆胸就不能完全解决问题。

　　产后乳房的变形主要分以下几种情况：乳房萎缩造成乳房扁平；乳房萎缩下垂；肥大下垂；乳腺轻度下垂萎缩、也不肥大。针对这四种不同的情况，采取的措施也不同，针对萎缩造成的乳房扁平可施行隆胸手术；萎缩下垂可同时实施隆胸术和上提术，去除部分多余的皮肤，也可根据求美者的需求只施行上提术；肥大下垂则要实施乳房缩小上提手术、去除多余的乳腺皮肤组织；针对最后一种情况则只需进行上提术即可，而且无须动刀，只需用一根弹力线，飞针走线将松垂的乳房“编织成网”固定即可。

　　腹部松弛

　　产后腹部脂肪堆积、松弛是妈妈们普遍要面临的问题。针对脂肪堆积的问题可采取抽脂术抽出多余脂肪，恢复腹部平坦；针对松弛严重问题，最根本的方法是施行腹壁整形术。

　　预防腹部松弛的方法是在产后要及时穿塑身衣并配合适当的运动，可有利于体形的恢复。

　　重回少女时代的粉红

　　产后乳晕也会出现色素沉淀，不过不用担心，简单的乳晕漂红术就可重新让你拥有少女时代的粉红。另外，也可在进行乳房上提术时选择切除部分乳晕。选择合适的胸罩后天的整形效果虽是立竿见影，但如果能做到防患于未然则避免了不必要的麻烦，怀孕时和产后选择合适的胸罩对于防止乳房下垂有一定的作用。

　　对付妊娠纹

　　不少年轻女性因多种原因在产后腹部会产生一圈一圈难看的妊娠纹，对于妊娠纹，目前虽然有一定的办法对付，但效果并不是很彻底。比如运用彩光，效果就不太好。另外也有一些机构采用除疤药物配合一定的按摩手法，会收到一定的效果。无疑最好的方法还是以预防为主。

　　按摩预防在怀孕时可选择适合体质的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位，经常按摩擦拭，保持肌肤的润泽，这样有助于预防妊娠纹的产生，据一些妈妈们介绍，这种方法效果不错。另外，怀孕时要让体重的增长保持一定的水平，不能一下子增长太快。

　　阴道整形手术

　　妈妈们在生产时如果是自然生产，由于产道的损伤，会出现阴道松弛的情形，而且这种症状会随着年龄的增长逐渐加重。这时不妨考虑阴道整形手术，重新拥有以前的紧致状态。

　　阴道整形手术即大家常说的阴道缩紧术，应该说这是一个小手术，通常三四十分钟的时间即可完成。传统的手术方法是将阴道多余的黏膜切除，然后缝紧，现在则采用只对阴道外口微创小切口切除松弛组织、对阴道内壁黏膜折叠缝合的方法将松弛阴道缝紧。一般术后需要一个月的恢复时间。

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    女性乳房的乳头如不凸出于乳晕平面，丧或凹入陷没于皮面之下，致局部呈火山口状时，称为乳头内陷。

    乳头内陷多半是先天性畸形，常见双侧发病，单侧乳头内陷通常是继发性，多由于外伤、炎症、肿瘤，以及手术造成乳头内陷。
    先天性乳头内陷的原因主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳头包含10-20根乳腺管的开口，乳腺管的周围由乳晕肌延伸的平滑肌所包绕。内陷的乳头被围绕乳腺管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉，这些肌束的质地与乳腺管有明显差别。在某些情况下乳头内陷是由乳腺管本身发育不全引起的，发育不全的乳腺管未能导管化，表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的衬托，也是乳头内陷的原因。
    乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。临床上可将乳头内陷分为三类：
    Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似；
    Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部；
    Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
    由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。
    乳头局部难于清洗，易积存污垢并继发感染，引起慢性炎症，局部经常有渗出物，原发性乳头内陷可先试行保守治疗，如用吸奶器对乳头进行负压吸引，用手法牵引等，尤其适合与Ⅰ型及Ⅱ型乳头内陷。对于物理治疗无效的患者，才考虑选择手术治疗。继发性乳头内陷系乳头因受乳腺内病理组织的牵拉所致。最常见的原因为乳癌，也可能因炎症、外伤或乳房手术后疤痕的牵拉，亦或是发生于下垂的巨大乳房，继发性乳头内陷的治疗应针对病因进行，无典型手术方法。
    乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
    手术适应症：乳房发育完全后，乳头内陷，经反复牵拉吸引乳头无效者应进行乳头内陷的整复手术。由于不少求医者是未婚少女，所以在手术前还应该考虑将来哺乳期时输乳管通畅的问题。尤其对重度乳头内陷的矫正，彻底的手术往往可能导致输乳管不同程度的损伤或粘连，并很容易导致哺乳期的乳汁储留及急性乳腺炎。所以，建议慎重手术，或选择少损伤输乳管的手术，手术不一定追求完美的效果，以乳头突出，后期婴儿能吮吸为标准。
    手术方法：在乳头周围的乳晕内切除几块呈放射性分布的菱形皮肤和皮下组织，用缝线牵引乳头，在尽量不损伤乳腺导管的前提下，在乳头下方进行仔细的分离松解，切断过紧的平滑肌纤维和纤维结缔组织，充分解除导致内陷的牵拉力，然后环绕乳头根部做皮下荷包口状缝合，形成乳头。其它手术方法原理基本相同。

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吉米

　　《耍耍流星锤》这档全新革命性的脱口秀节目自从3月份在星空卫视开播以来，在全国范围内引起了极大的反响，话题敏感、嘉宾云集、主持犀利是观众喜爱这个节目的首要原因。素有“中国内地脱口秀主持第一人”之称的刘仪伟，凭借其多年闯荡娱乐圈的经验总能将时下最热门、火爆的娱乐事件“锤打”地入木三分、风声水起。5月，刘仪伟和近期因为“变性事件”而声名大躁的著名造型师吉米(blog)不期而遇，两人老相识了，这次见面就“两性”话题聊起来更是针锋对麦芒，原定三人的群聊环节，却把另一位到场的帅哥嘉宾孙立洋撂在了一边插不上嘴，只剩下瞪大眼睛的份儿了。

　　吉米因为前不久公开宣称要做变性手术引起娱乐圈的又一轮性别大讨论，此次刘仪伟请得当事人前来做客《流星锤》节目，当然要不失时机地研讨一番“娱乐圈的中性化”问题。从李宇春、尚文婕这些走“中性路线”的“超女”，到一众妩媚气质柔弱的“好男儿”，话题自然而然地过渡到向往变性的吉米本人，于是观点不同的两人开始了一场激烈的现场“两性”辩论。

　　在刘仪伟看来，男人对自己的容貌太过修饰不太恰当。他说曾经收到男性美容院的邀请短信，想到和女人一样进美容院总觉得不太正常。可吉米却认为，在爱美这件事上，本就没有男人、女人的分别，是社会和时代的发展才造成了今天“男人爱美却成异类”的尴尬现状。刘仪伟当即反问道：“既然这样，那你还变什么呢？”吉米给出的答案也让现场的所有人咋舌！吉米说：“变性很容易，身体上的改变我觉得没太大区别。我不是因为喜欢女人或是为了谁而变的，我就是一定要给自己一个改变，过渡到一种新的人生。当一个人不能在自己的专业领域有任何突破时，等于生活没有意义了，既然没有挑，人就废了。所以我的这种变不单是身体的变，思想上要有，精神上也要有。”

吉米

　　对着惊呆了的刘仪伟，吉米继而勾画了一番自己变性后的样貌。“先做个拉皮整容，我的胸上脂肪也多，所以丰胸很容易。总之要像林青霞在电影《东方不败》里那样，很有韵味的美。”吉米说。至于变性后将会面对的问题，吉米称自己并不很在乎别人的想法，眼下阻碍他手术的就只剩下国籍问题，因为考虑到自己未来的感情生活，吉米觉得中国男人可能很难接受一个变性女友，所以要先入外籍后进行手术。听了吉米的一番话，刘仪伟故作酸酸的说：“你把自己变性后的样子形容成个尤物，为什么就单单便宜外国人了。”不过，还没等吉米答话，刘仪伟又设身处地了一番，自说自话地应了自己，“也是，我就不能跟你谈恋爱，确实心理上接受不了。”

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