广州华美整形美容

　　林志玲隆胸疑云，林志玲去年爆红，外传走秀价码一场自6万元上涨到60万元，不少人也对她“爆奶”话题感兴趣。

丰满美胸林志玲

　　假胸指数：★★★★★★★★★

　　香港“东方新地”杂志找出一张林志玲数年前走秀的“微波凸点照”，形容是没开始发育的“衫板飞钉”，对照如今号称34D的傲人本钱，质疑林志玲“成长太快”，卷入隆胸疑。

飞机场林志玲

明显变大了胸

其他相关文章：

警惕!! 五种坏习惯会让女性胸部变小

为什么民间称此类女性为“石女” 您知道吗??

让女人的皮肤更加水嫩嫩白的秘密

如何━让您拥有漂亮的双眼皮

如何让你拥有平坦的小腹“神话”

美容奇招女性靓肤五部曲

怎样让女人的脸更性感??

教你如何拥有女性“S”型完美曲线

揭秘专业美白的四大秘方

女性必看！！如何让你在不知不觉变得更年轻

　　MM们都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？那下面介绍的“六招八忌”一定要记好了！　

　　第一招：了解你的胸部秘密

　　很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。

　　青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

　　完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。

　　第二招：胸部保养的必修课

　　拍打操　促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

　　1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

　　2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

　　3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

　　我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

　　一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。比如含有大豆、番茄精华的Sisley美胸霜可以预防松弛现象；含精油的美胸滋养露可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象；海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等。特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小，需要额外的帮助来恢复胸部美感。

　　食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。

　　第三招：挺胸着装

　　想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。

　　如果你的胸部不是非常丰满，请do it：

　　1、穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。

　　2、选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。

　　3、选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。

　　4、二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。

　　5、泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满．

　　但是千万不要do it:

　　1、和太露、太紧的上衣say bye-bye吧！它们会毫不留情地暴露你的缺点。

　　2、领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，而要尽量避免高领及大圆领。

　　3、舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。

　　4、厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。

　　5、丝质、针织衫单穿是禁忌，尽量做两件式搭配。

　　第四招：食物健胸怎可错过

　　平胸族的祖传丰胸汤秘方

　　乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。

　　如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。

　　第五招：运动丰胸不容忽视

　　身体平躺，将手臂打直举起哑铃，双手臂与身体成90度

　　通过运动可以使胸部变大吗？答案是——不能！也许你会感到有些吃惊吧，很多健身房都打出过减肥健胸的口号，于是许多女性就以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。

　　但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。

　　相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。

　　第六招：日常美胸小贴士

　　除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。

　　1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

　　2、控制吸烟或饮酒。

　　3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

　　4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

　　5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。

　　专家八“忌”　美胸建议

　　（1） 忌受强力挤压。

　　（2） 忌长期使用“丰乳膏”。

　　（3）适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

　　（4） 少女忌用激素类药物丰乳。

　　（5） 忌穿不合适的内衣。

　　（6） 忌过度节食。

　　（7） 忌乳头、乳晕部位不清洁。

　　（8）忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

　　博主心语：这美胸的“六招八忌”MM们可要记牢了，只要把它们深入到你生活里的每个细节中，再加一点点恒心，美丽胸部你也可以拥有。

其他相关文章：

警惕!! 五种坏习惯会让女性胸部变小

为什么民间称此类女性为“石女” 您知道吗??

让女人的皮肤更加水嫩嫩白的秘密

如何━让您拥有漂亮的双眼皮

如何让你拥有平坦的小腹“神话”

美容奇招女性靓肤五部曲

怎样让女人的脸更性感??

教你如何拥有女性“S”型完美曲线

揭秘专业美白的四大秘方

女性必看！！如何让你在不知不觉变得更年轻

　　如花美貌、杨柳细腰，走在街上顾盼生姿，来往行人注目而视……可能这是许多女性心里的梦想，就让它在这一刻开始实现吧！

　　大黄膏按摩法

　　适合人群：腰腹部局部肥

　　如花美貌、杨柳细腰，走在街上顾盼生姿，来往行人注目而视……可能这是许多女性心里的梦想，就让它在这一刻开始实现吧！

　　大黄膏按摩法

　　适合人群：腰腹部局部肥胖者

　　实行方案：

　　蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

　　大黄按摩膏可以在专业的美容瘦身中心买到。至于按摩，你可以在美容院请按摩师帮你按摩，也可以在家中每天沐浴后自行按摩。

　　关键提示：坚持就是胜利——用在此方法上绝对不为过，一般来说按摩当天就会看到效果，若想保持下去必须坚持。

　　苹果牛奶瘦腹法

　　适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。

　　实行方案：

　　每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。　

　　第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。）

　　如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。

　　关键提示：

　　喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

　　腰腹部吸脂术

　　适合人群：体重相对正常，但腰腹部脂肪过多者。

　　实行方案：

　　腰腹部吸脂手术是一种通过体表小口（针眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。腰腹部的吸脂手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。

　　吸脂手术在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。

　　关键提示：

　　一般而言，吸脂可以在当时就达到瘦腹瘦腰的效果，而随着时间的推移，纤瘦效果将会更加明显。

其他相关文章：

警惕!! 五种坏习惯会让女性胸部变小

为什么民间称此类女性为“石女” 您知道吗??

让女人的皮肤更加水嫩嫩白的秘密

如何━让您拥有漂亮的双眼皮

如何让你拥有平坦的小腹“神话”

美容奇招女性靓肤五部曲

怎样让女人的脸更性感??

教你如何拥有女性“S”型完美曲线

揭秘专业美白的四大秘方

女性必看！！如何让你在不知不觉变得更年轻

    1 “视觉”检查法
    双手举过头顶。
    将双手用力插在腰部，收缩胸肌。
    身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。
    注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。
    双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。
    2 乳房“触摸”检查法
    身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。
    用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。
    从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。
    检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。
    接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。
    然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。
    最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。
    3、发育期乳房为什么停止发育？
    乳房的发育问题不知困扰了多少少女，女孩子来信中问得最多的就是乳房问题。
    乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。如果上述器官、腺体、激素水平的功能和调节发生障碍，就会影响乳房的发育，乳房发生问题不是一个孤立的现象，这是整个第二性征的表现之一，所以在判断乳房发育是否正常时必须结合其他第二性征一起进行分析。如果其他性征发育都正常，唯独乳房不发育，那很可能是乳房本身的问题，如乳房对上述激素不敏感，也可能是某个特定激素的水平不正常。如果整个第二性征都未发育，那么就需要去医院认真检查了。
    乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，医生判断进都要考虑到，然后才能作出判断和处理

其他相关文章：

警惕!! 五种坏习惯会让女性胸部变小

为什么民间称此类女性为“石女” 您知道吗??

让女人的皮肤更加水嫩嫩白的秘密

如何━让您拥有漂亮的双眼皮

如何让你拥有平坦的小腹“神话”

美容奇招女性靓肤五部曲

怎样让女人的脸更性感??

教你如何拥有女性“S”型完美曲线

揭秘专业美白的四大秘方

女性必看！！如何让你在不知不觉变得更年轻

    吸脂手术发展到现在，已经是一项比较成熟的技术，但仍然是存在风险的。如果你对吸脂满怀兴趣，并准备付诸行动，那么更不可忽视这手术背后的事实。为此，我们特地走访了中国著名的整形美容医院整形外科的杨勇主任。

    杨主任是中国第一人造美女郝璐璐升级换代整形美容吸脂减肥主刀医生，2006年曾为伊拉克女士——伊夫提卡尔一次成功减肥20多斤，刷新吸脂减肥历史记录，从事整形外科10余年，师从世界级整形大师戚可名教授、庄洪兴教授，2004年作为中国访问学者赴日本考察，参加中日第十四届整形外科会议，发表了论文《中日韩“精细”整形美容发展分析》，以精细、微创手术技艺著称，被广大爱美人士美誉为“形体艺术大师”。
    擅长：水动力吸脂减肥、综合美胸、隆鼻、重睑术、祛眼袋、面部除皱及其他修复手术等。
    请问杨主任，抽脂整形最适合在什么季节进行，为什么？
    杨主任：抽脂手术一般都在春天和秋天进行最好。夏天抽脂不会影响手术效果，但是因为手术后要穿特制的塑身衣服，天气炎热会引起不适。
    抽脂手术适合哪些人群？哪些人不适于做抽脂手术？手术前需要做什么准备？
    杨主任：一般说来，抽脂手术适合18-55岁，身体健康，无心血管疾病，肝病，传染性疾病等严重疾病的人群。正规的整形医院在术前都会对手术者做详细的身体检查。在接受手术前几天，应当保证充足的睡眠，不抽烟不喝酒，调节情绪，不必过于紧张。
　　当然，年龄没有严格的限制，55岁以上的爱美人士，如果经严格体检，身体健康者，仍可接受抽脂手术，但手术过程中必须有严格监护。
    对于青少年，我们不主张采用抽脂的方式进行减肥，青少年的身体发育还不稳定，如果盲目吸脂，不仅容易反弹，还会破坏身体的生长周期，危害健康。同时，青少年也不需要抽脂，很多人过了青春期以后，会自然地趋于苗条。
    对于严重的肥胖症患者，抽脂手术要分期进行，以免一次性流失过多体液，导致患者休克等严重后果。
    抽脂手术的大体流程是什么样的？
    杨主任：首先，在需要局部塑形的部位注射麻药，局部麻醉后手术过程中不会有疼痛感；然后向手术部位脂肪层注射入一种专门的膨胀液，该液体主要是用来消炎止血的；然后把口径为0.2-0.3毫米的针头插入脂肪层，抽吸，最后拔除针头包扎。手术结束。
    手术后多长时间可以恢复正常的生活？会不会留疤？术后个人护理要注意哪些问题？
    杨主任：因为手术前注入了消炎止血的膨胀液，手术后，液体会从针口渗出，所以术后第二天需要换药包扎，一般3-4天就可以恢复日常生活。而手术部位比较小的患者，不需要住院观察，而对于手术部位较大的患者，例如腰腹抽脂等手术时往静脉里注射了药物的患者，则需要住院观察。因为手术的时候不是开刀，而只是用针管抽吸，针管的口径又极小，所以不留任何疤痕。
    手术后1个月即可消除肿胀，看到手术的效果，1-3个月以后，可以参加正常的体育活动。
    手术后会反弹吗？有哪些注意事项能避免反弹？
    杨主任：可以说，抽脂是见效最快的减肥方法，从原理上说，手术后是不会反弹的。但是很多人因为刚做完手术，放松警惕暴饮暴食，自然会引起新的脂肪堆积。所以抽脂手术后，为了保持体形，应该保持合理科学的饮食方式和运动方式。
    抽脂手术对人体有什么副作用吗？
    杨主任：抽脂手术是绝对安全的。很多人一听到“手术”就会想到动刀子切割，鲜血淋淋的场面，事实并不是这样的，刚才已经说过，抽脂手术只是用口径很小的针头抽吸。
    抽脂手术主要针对哪些人体部位？哪一个部位的手术效果最好？
    杨主任：主要有两侧腰、上下腹、大腿、臀部、手臂、肩部等，效果都比较明显。但是对小腿和下巴的手术效果不是很明显。其实抽脂减肥更应该表达为抽脂塑形。很多人咨询的时候，都关心自己手术后能减掉多少斤，但是手术抽掉的都是脂肪，而脂肪的比重是比较小的，也就是说脂肪是一种体积大重量小的东西。抽脂后更明显的效果是身材线条变漂亮了，而不是体重急剧减轻了很多斤。
    目前抽脂手术需要多少费用？不同部位抽脂手术费差别有多大？
    杨主任：手术的费用会根据手术部位还有接受手术的规模而定。不同患者花费不同，不过一般就在几千到一万左右即可。

其他相关文章：

警惕!! 五种坏习惯会让女性胸部变小

为什么民间称此类女性为“石女” 您知道吗??

让女人的皮肤更加水嫩嫩白的秘密

如何━让您拥有漂亮的双眼皮

如何让你拥有平坦的小腹“神话”

美容奇招女性靓肤五部曲

怎样让女人的脸更性感??

教你如何拥有女性“S”型完美曲线

揭秘专业美白的四大秘方

女性必看！！如何让你在不知不觉变得更年轻